Előfordul, hogy egy helyzet alig érint meg minket, máskor pedig teljesen kibillent. A toleranciaablak segíthet jobban érteni, miért reagálunk ugyanarra a helyzetre másképp.

Tárja fel a kérdőív segítségével, mennyi stressz érte az elmúlt évben?

A stressz nem feltétlenül az ellenségünk. A kérdés inkább az, hogy mekkora terhelést jelent számunkra, meddig tart, és marad-e lehetőségünk a regenerációra.