top of page
Holmes–Rahe Életesemény Skála – mennyi stressz érte az elmúlt évben?
Tárja fel a kérdőív segítségével, mennyi stressz érte az elmúlt évben?
3 perc olvasás
A stressz arcai
A stressz nem feltétlenül az ellenségünk. A kérdés inkább az, hogy mekkora terhelést jelent számunkra, meddig tart, és marad-e lehetőségünk a regenerációra.
3 perc olvasás
bottom of page