A Holmes–Rahe Életesemény Skála  azt vizsgálja, milyen életesemények váltanak ki stresszt, és ezek összességében mekkora terhelést...

„A stressz az élet sava-borsa” – mondta dr. Selye János, a világhírű magyar származású stresszkutató, aki elsőként írta le tudományosan...

Miben tud segíteni egy coach és miben nem? Mire érdemes figyelni, ha coachot keresünk?