Gyakran érzed úgy, hogy mindenki más boldogulásáért te vagy a felelős? Tudd meg, hogyan formálják felnőttkori stresszválaszainkat a gyerekkori minták, és miként kaphatod vissza az irányítást a saját életed felett.

A gyász a veszteségre adott természetes és normális reakciónk, amely során gyakran teljesen egymásnak ellentmondó érzések kavaroghatnak bennünk. Gyászfolyamaton mehetünk keresztül egy nagy változás vagy életünk addig megszokott rendjének a felborulása esetén is. Több mint negyvenféle veszteséget követhetnek a gyász érzései, nemcsak halálesetkor: pl. munkahely elvesztése, válás, szakítás, költözés vagy egy álom, remény szertefoszlásakor. Elizabeth Kübler-Ross dolgozta ki a köz